Sie sind nicht sicher, ob Sie ein Coaching, eine Therapie oder erst einmal ein gutes Gespräch für neue Denkanstöße brauchen? Mein Beratungsangebot bietet Raum für ein gegenseitiges Kennenlernen und den Rahmen, um gemeinsam herauszufinden, welche Unterstützung Sie benötigen. Als erfahrene Netzwerkerin gebe ich Orientierung und vermittle Sie gegebenenfalls an die passende Stelle weiter. In der Beratung bekommen Sie außerdem einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise.
Ist das Thema, das Sie angehen möchten, für ein Coaching geeignet? Dann geht es in der Beratung zunächst darum, Ihre Themen und Fragen zu ordnen, zu schauen, was Sie erreichen möchten und wie die nächsten Schritte aussehen können. In einem einfühlsamen Gespräch und mit einer guten Portion Pragmatik unterstütze ich Sie dabei zu klären, wo und wie Sie Lösungen für sich finden können.
Wenn ein Coaching oder eine therapeutische Begleitung für Sie infrage kommen, stehe ich Ihnen gern weiterhin zur Seite. Brauchen Sie etwas anderes, mache ich Vorschläge für weiterführende Beratungs- und Lösungsmöglichkeiten.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Sie möchten sich beruflich verändern, stehen vor wichtigen Entscheidungen oder wünschen sich einfach mehr Gelassenheit bei der Bewältigung Ihres Familienalltags? Im Rahmen eines Kurzzeit-Coachings unterstütze ich Sie dabei, Ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen und in herausfordernden Situationen gelassener zu agieren.
Ob Konflikte in der Familie, dauerhafter Stress bei der Arbeit oder festsitzende Überzeugungen, die daran hindern, die eigenen Träume zu verwirklichen – bei solchen oder ähnlichen Fragestellungen kann ein Kurzzeit-Coaching helfen, die eigenen Themen aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten und dadurch mehr Klarheit zu gewinnen.
Auch wenn es darum geht, wichtige Übergänge zu bewältigen – etwa bei der Suche nach einer neuen Berufsidentität oder bei jungen Menschen die Ablösung vom Elternhaus – kann ein Coaching unterstützen und Orientierungshilfe sein. Im Rahmen von 3 bis 5 Sitzungen arbeiten wir zusammen an Ihren Zielen und kommen ihnen Schritt für Schritt näher.
Beim Coaching arbeite ich mit einem umfangreichen Methodenrepertoire, das auch an unbewusste Gefühle, Glaubenssätze oder Blockaden anknüpft, diese überwinden und verarbeiten hilft. Meine Überzeugung: Wir bestimmen unsere inneren Bilder und können diese auch verändern. Wenn es gelingt, die unterschiedlichen Aspekte von Körper, Geist und Seele in den Veränderungsprozess mit einzubeziehen, kann dies schon eine deutliche Entspannung bewirken – und neue Perspektiven eröffnen. Auf diesem Weg bin ich eine sichere Begleiterin.
Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Therapeutin begleite ich Menschen, die kurzfristige Hilfe benötigen – etwa, weil gesundheitliche Sorgen und nächtliches Grübeln den Schlaf rauben oder akute Ängste den Alltag erschweren. Viele alltägliche psychische Belastungen können sich auch in körperlichen Symptomen niederschlagen. Mit entsprechenden Entspannungsverfahren lassen sich diese oft lindern.
Mein Angebot der Kurzzeit-Therapie eignet sich insbesondere für Menschen, die auf einen Langzeit-Therapieplatz warten und die Zeit nutzen möchten, sich für den Alltag zu stabilisieren. Nach eigener überstandener Krankheit stehe ich insbesondere an Krebs erkrankten Menschen zur Seite und unterstütze sie dabei, die schwierige Zeit besser zu bewältigen.
In einem ausführlichen Beratungsgespräch führe ich zunächst eine Anamnese durch, um zu klären, ob eine therapeutische Begleitung bei mir für Sie infrage kommt.